लड़कियां अपनी स्किन को चमकाने के लिए न जाने कितने ही बाजारू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर डालती हैं, मगर स्किन वैसी की वैसी ही दिखती है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि Vitamin E आपकी स्किन के लिए अमृत का काम करता है। जी हां, यह यह स्किन से दाग-धब्बे और झाइयों को हटाकर स्किन को गोरा और टाइट बनाता है। विटामिन ई त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। यह त्वचा को निखारता है, झुर्रियों और उम्र के निशानों को कम करने में मदद करता है और स्किन को स्मूद और हेल्दी बनाता है।
इसके कुछ ही दिन के इस्तेमाल से आपकी स्किन जवां दिखाई देने लग जाएगी। Vitamin E कैप्सूल आसानी से मेडिकल स्टोर में उपलब्ध होती है, बस इसे खरीदना है और लगाना है। इसे लगाने का एक अच्छा तरीका Dr Vinod sharma ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जिससे इसका असर दोगुना बढ़ जाएगा और यह चेहरे पर एक फेशियल की तरह काम करेगा। लेकिन सबसे पहले जानते हैं चेहरे पर विटामिन-ई के फायदे के बारे में।
ग्लो बढ़ाने के लिए कैसे प्रयोग करें Vitamin E और नारियल तेल
सबसे पहले अपने चेहरे के मेकअप को साफ कर लें और फेसवॉश से धो लें।
फिर चेहरे को पोछ कर स्किन को सुखा लें।
अब विटामिन ई ऑयल लेकर 2 बूंद नारियल तेल की मिक्स करें।
अब इसे हथेलियों पर थोड़ी देर के लिए रगड़ें और चेहरे के हर कोने पर लगाएं।
तेल से अच्छी तरह से चेहरे की मसाज करें।
आप चाहें तो इसे 20 निमट के लिए चेहरे पर लगाए रखें या फिर सुबह उठकर धो लें।
रात में लगाएं या दिन में लगाएं विटामिन ई कैप्सूल
विटामिन ई तेल का उपयोग रातभर के लिए लगाने से चेहरे पर एंटी-एजिंग का काम करता है। यह गाढ़ा होता है इसलिए इसे सोने से पहले लगाना सबसे अच्छा है ताकि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो सके और अपना कमाल दिखा सके।
सुबह लगाने से क्यों बचना चाहिए
चूंकि यह तेल गाढ़ा होता है इसलिए इसे सुबह लगाने से बचें। इसे लगाकर चेहरे पर मेकअप करना या सीरम लगाना आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है। इससे स्किन बेहद ऑयली हो सकती है।
चेहरे पर बढ़ती उम्र और झुर्रियां रोके
विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट की हाई डोज होती है और यह रक्त संचार को प्रभावित करता है। 2013 में की गई एक स्टडी हमें बताती है कि विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अन्य प्राकृतिक झुर्रियों को कम करने के उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जिसे फोटोएजिंग भी कहा जाता है।
एक्सपर्ट ने बताए Vitamin E के स्किन के लिए फायदे
Vitamin – E झाइयों को मिटा सकती है
यदि आपके चेहरे पर काले धब्बे दिखाई देते हैं, तो आपको झाइयों ने परेशान कर रखा है। यह अक्सर हार्मोन या सूरज की तेज धूप में लंबे समय तक रहने से होता है। कई रिसर्च से यह बात सामने आई है कि विटामिन ई तेल का उपयोग यदि विटामिन सी के साथ करने से हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या कम की जा सकती है।
होंठों को स्मूथ और नरम बनाए
फटे, सूखे होंठों से छुटकारा पाने के लिए आप विटामिन ई का यूज करें। इससे स्किन दुबारा रिपेयर होती है और नरम स्किन ऊपर आती है। यह फअे होंठों की वजह से होने वाले दर्द से भी छुटारा दिलाता है। इसे लगाना हो तो सोने से पहले इसका उपयोग करें।
